MY21 – Brain

Unser Herz entscheidet über unsere Ziele, doch unser Verstand darüber, wie wir diese erreichen. Fokus ist nicht alles doch ohne Fokus ist alles nichts. 100.000.000.000 – wir haben immer mehr Neuronen als Probleme. WIR GENIES!

MY21 – Brain ist Microlearning pur. 21 Lektionen mit einer Dauer von je vier bis sechs Minuten. 21 Lernkarten und 21 Impulsvideos.

Die Teilnehmenden denken schneller, arbeiten effektiver und kreativer, merken sich Namen zu Gesichtern, können Keynotes leicht aus dem Gehirn abrufen und bleiben in Stress-Situationen souverän.

Mit vollem geistigen Potenzial wird Arbeit mühelos und effektiver. Zusammen mit optimaler Stressregulierung entsteht Souveränität. In die Entwicklung sind führende Köpfe aus innovativen Organisationen eingebunden.

Zusätzlich zur allgemein nachgewiesenen Abnahme des IQ geschieht noch etwas Anderes: Menschen merken sich nichts mehr, verlieren ihre Kreativität, können keine Entscheidungen mehr treffen. Digitale Last und Dauerstress führen in die Stressdemenz. Verloren gegangene Erfolgserlebnisse müssen durch Konsum ersetzt werden. Beeinträchtigungen wie z.B. Bandscheiben-Vorfall nehmen rapide zu.

In diesem Video erklärt Wolfgang, wie unser Gehirn funktioniert und welche Auswirkungen  Multitasking hat. Der Beitrag stand am Beginn der MY21 Staffel im Frühjahr 2023. 

MY21 – Brain verbindet humane und artifizielle Intelligenz

Mehr als 60.000 Personen haben seit 2021 am bewährten Resilienz Programm MY21 – Health teilgenommen. Es bildet die Basis für MY21 – BRAIN. Neue Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und die bahnbrechenden Möglichkeiten Künstlicher Intelligenz wurden vom Expertenteam um Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Lalouschek im Herbst 2023 in einen Spezialkurs mit 21 Modulen integriert.

Bei Interesse bitte ein formfreies Mail mit Teilnahme-Motiv und Anzahl der Testuser an harald@preyer.wien.

Wolfgang erklärt, warum er MY 21 geschaffen hat und was die Teilnahme bringt. Dieses Video haben wir am Beginn der Corona Zeit aufgenommen.

Das Programm besteht aus täglichen kurzen Essenzen in Text und Bild, Video-Impulsen und persönlichen Reflexionsrunden. Der Aufwand beträgt weniger als 15 Minuten pro Tag und folgt dem Prinzip des Microlearnings.

Harald beschreibt, was die Teilnehmer erwartet und was MY 21 für Teilnehmer bedeutet und bringt.

Flirten

MY21 – Brain kann in einem Monat Genies wachküssen. Die Ein-Semester-Version hält sie auch weiterhin fit. 21 Tage auf sechs Monate aufgeteilt, mit kleinen Aufgaben dazwischen und viel Austausch zwischen den Genies auf ihrem Weg. Neue Freundschaften nicht ausgeschlossen.

Tag 1

Fokus als Schlüssel

Mentale Stärke I

Tag 8

Einschalten – ausschalten

Geistige Stärke durch Abschalten

Tag 15

Angst adé

Mentale Stärke III

Tag 2

Mind in Action

Bewegte Intelligenz

Tag 9

Nie wieder etwas vergessen

Fünf Schritte zum optimalen Gedächtnis

Tag 16

Die Welt entdecken

Sprachen spielend lernen

Tag 3

Brainpower aus dem Darm

Ernährung fürs Gehirn

Tag 10

100.000 Ideen

Mein kreatives Potenzial voll nutzen

Tag 17

Neurons & Bytes

Synergie zwischen natürlicher und künstlicher Intelligenz

Tag 4

Entspannung braucht Übung
Stressregulation und Gehirn

Tag 11

Schlau im Schlaf

Optimaler Schlaf und Gehirn

Tag 18

Einfach machen

Denken und Tun – die PS auf die Straße bringen

Tag 5

Von Herzen dankbar

Ich und meine Emotionen

Tag 12

Hoffentlich glücklich

Ich und meine Emotionen II

Tag 19

Leben mit einem inneren ja

Ich und meine Emotionen III

Tag 6

Leben im Moment

Im Hier und Jetzt

Tag 13

Im Osten geht die Sonne auf

Achtsamkeit II

Tag 20

Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

Meine Brainpower voll nutzen

Tag 7

Lieben und geliebt werden

Geliebt, gescheit…gelungen

Tag 14

Demenz kann ich vergessen

Mein Gehirn verjüngen

Tag 21

Ich bin mehr als mein Gehirn

Geist und Sinn

2h Webinar: Mein Gehirn zu 100% nutzen

Was hat sich nach 21 Tagen MY 21 geändert?

Harald gibt einen sehr persönlichen Einblick nach knapp einem Monat Selbsterfahrung mit MY 21.