Unser Herz entscheidet über unsere Ziele, doch unser Verstand darüber, wie wir diese erreichen. Fokus ist nicht alles doch ohne Fokus ist alles nichts. 100.000.000.000 – wir haben immer mehr Neuronen als Probleme. WIR GENIES!
MY21 – Brain ist Microlearning pur. 21 Lektionen mit einer Dauer von je vier bis sechs Minuten. 21 Lernkarten und 21 Impulsvideos.
Die Teilnehmenden denken schneller, arbeiten effektiver und kreativer, merken sich Namen zu Gesichtern, können Keynotes leicht aus dem Gehirn abrufen und bleiben in Stress-Situationen souverän.
Mit vollem geistigen Potenzial wird Arbeit mühelos und effektiver. Zusammen mit optimaler Stressregulierung entsteht Souveränität. In die Entwicklung sind führende Köpfe aus innovativen Organisationen eingebunden.
Zusätzlich zur allgemein nachgewiesenen Abnahme des IQ geschieht noch etwas Anderes: Menschen merken sich nichts mehr, verlieren ihre Kreativität, können keine Entscheidungen mehr treffen. Digitale Last und Dauerstress führen in die Stressdemenz. Verloren gegangene Erfolgserlebnisse müssen durch Konsum ersetzt werden. Beeinträchtigungen wie z.B. Bandscheiben-Vorfall nehmen rapide zu.
In diesem Video erklärt Wolfgang, wie unser Gehirn funktioniert und welche Auswirkungen Multitasking hat. Der Beitrag stand am Beginn der MY21 Staffel im Frühjahr 2023.
MY21 – Brain verbindet humane und artifizielle Intelligenz
Mehr als 60.000 Personen haben seit 2021 am bewährten Resilienz Programm MY21 – Health teilgenommen. Es bildet die Basis für MY21 – BRAIN. Neue Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und die bahnbrechenden Möglichkeiten Künstlicher Intelligenz wurden vom Expertenteam um Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Lalouschek im Herbst 2023 in einen Spezialkurs mit 21 Modulen integriert.
Bei Interesse bitte ein formfreies Mail mit Teilnahme-Motiv und Anzahl der Testuser an harald@preyer.wien.
Wolfgang erklärt, warum er MY 21 geschaffen hat und was die Teilnahme bringt. Dieses Video haben wir am Beginn der Corona Zeit aufgenommen.
Das Programm besteht aus täglichen kurzen Essenzen in Text und Bild, Video-Impulsen und persönlichen Reflexionsrunden. Der Aufwand beträgt weniger als 15 Minuten pro Tag und folgt dem Prinzip des Microlearnings.
Harald beschreibt, was die Teilnehmer erwartet und was MY 21 für Teilnehmer bedeutet und bringt.
Flirten
MY21 – Brain kann in einem Monat Genies wachküssen. Die Ein-Semester-Version hält sie auch weiterhin fit. 21 Tage auf sechs Monate aufgeteilt, mit kleinen Aufgaben dazwischen und viel Austausch zwischen den Genies auf ihrem Weg. Neue Freundschaften nicht ausgeschlossen.
Tag 1 Fokus als Schlüssel Mentale Stärke I | Tag 8 Einschalten – ausschalten Geistige Stärke durch Abschalten | Tag 15 Angst adé Mentale Stärke III |
Tag 2 Mind in Action Bewegte Intelligenz | Tag 9 Nie wieder etwas vergessen Fünf Schritte zum optimalen Gedächtnis | Tag 16 Die Welt entdecken Sprachen spielend lernen |
Tag 3 Brainpower aus dem Darm Ernährung fürs Gehirn | Tag 10 100.000 Ideen Mein kreatives Potenzial voll nutzen | Tag 17 Neurons & Bytes Synergie zwischen natürlicher und künstlicher Intelligenz |
Tag 4 Entspannung braucht Übung | Tag 11 Schlau im Schlaf Optimaler Schlaf und Gehirn | Tag 18 Einfach machen Denken und Tun – die PS auf die Straße bringen |
Tag 5 Von Herzen dankbar Ich und meine Emotionen | Tag 12 Hoffentlich glücklich Ich und meine Emotionen II | Tag 19 Leben mit einem inneren ja Ich und meine Emotionen III |
Tag 6 Leben im Moment Im Hier und Jetzt | Tag 13 Im Osten geht die Sonne auf Achtsamkeit II | Tag 20 Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer Meine Brainpower voll nutzen |
Tag 7 Lieben und geliebt werden Geliebt, gescheit…gelungen | Tag 14 Demenz kann ich vergessen Mein Gehirn verjüngen | Tag 21 Ich bin mehr als mein Gehirn Geist und Sinn |
2h Webinar: Mein Gehirn zu 100% nutzen
Was hat sich nach 21 Tagen MY 21 geändert?
Harald gibt einen sehr persönlichen Einblick nach knapp einem Monat Selbsterfahrung mit MY 21.