Spare Dir einen Coach und frage ChatGPT.
>Morgen werde ich 60 und ein halbes Jahr. Das ist für mich ein guter Anlass, mir Fragen zu stellen, wie ich sie im Coaching meinen Klienten gerne stelle. Wie gestalte ich bewusst und sinnvoll den Rest meines Lebens?
Wien, am 2.11.2023, Harald Preyer
Gehen wir die Fragen Schritt für Schritt durch. Ich werde versuchen, für jede Frage eine reflektierende Überlegung oder Anleitung zu geben, die Ihnen helfen kann, Ihre eigenen Antworten zu finden.
Wichtigste Lektionen: Denken Sie an Schlüsselmomente oder Wendepunkte in Ihrem Leben. Was haben diese Momente Ihnen beigebracht? Was würden Sie Ihrem jüngeren Selbst raten?
Nicht erfüllte Träume: Jeder hat Wünsche oder Träume, die noch nicht verwirklicht wurden. Welcher Traum brennt immer noch in Ihnen? Warum haben Sie ihn bisher nicht verfolgt und was hindert Sie daran, es jetzt zu tun?
Dinge loslassen: Gibt es etwas, das Sie innerlich belastet? Vielleicht eine alte Enttäuschung, ein Bedauern oder sogar materielle Dinge, die Sie nicht mehr brauchen. Was würde es für Sie bedeuten, wenn Sie es loslassen könnten?
Wissen weitergeben: Ihre Lebenserfahrung ist wertvoll. Könnten Sie in Erwägung ziehen, in Schulen oder Gemeindezentren zu unterrichten, einen Blog zu starten oder sogar noch ein Buch zu schreiben?
Definition von Glück: Denken Sie an Momente, in denen Sie sich wirklich glücklich gefühlt haben. Was hat zu diesem Gefühl beigetragen? Ist es Zeit mit der Familie, oder nur mit Yuliya oder ein erfüllendes Hobby oder vielleicht Zeit in der Natur?
Körperliche und geistige Gesundheit: Was tun Sie bereits für Ihre Gesundheit? Vielleicht könnten Sie Yoga, Meditation oder eine neue Sportart ausprobieren? Auch regelmäßige medizinische Check-ups sind wichtig.
Wichtige Menschen: Wer sind die Menschen, die Sie am meisten schätzen? Wie könnten Sie diese Beziehungen noch intensivieren oder ihnen danken?
Erinnerung: Wie möchten Sie, dass Menschen sich an Sie erinnern? Was für Werte und Prinzipien möchten Sie weitergeben? Welchen Brief schreiben Sie vor Ihrem Tod an die Welt?
Orte und Erfahrungen: Erstellen Sie eine Liste von Dingen, die Sie noch erleben möchten. Es könnte eine Reise, ein Kurs oder etwas völlig Verrücktes sein.
Unterschied machen: Überlegen Sie, wie Sie Ihre Gemeinschaft oder die Welt positiv beeinflussen können. Vielleicht könnten Sie sich ehrenamtlich engagieren oder eine Stiftung gründen.
Empfehlung: Angesichts all dieser Reflexionen empfehle ich Ihnen, einen Lebensplan für das nächste Jahrzehnt zu erstellen. Dieser Plan könnte Ziele, Wünsche und Aktionsschritte enthalten, die Ihnen helfen, ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben zu führen. Es könnte auch hilfreich sein, einen Mentor oder Coach zu haben, der Sie bei diesem Prozess unterstützt. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass es nie zu spät ist, zu wachsen, zu lernen und neue Dinge zu erleben. Nutzen Sie jeden Moment und jede Gelegenheit, die das Leben Ihnen bietet.
Foto: Im Stephansdom kurz vor dem Pontifikalamt zu Allerheiligen 2023.
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